Jak zachować trzeźwość podczas wakacji i innych trudnych okresów?

Jak zachować trzeźwość podczas wakacji i innych trudnych okresów?

Wakacje to upragniony czas wypoczynku i relaksu. Jednak dla osób, które pozostają w abstynencji to jeden z trudniejszych okresów, w których może dojść do złamania zasad. To szczególnie problematyczne momenty, gdyż pokusa sięgnięcia po alkohol jest znacznie większa,...
Podejrzenie nerwicy lękowej – kiedy zgłosić się do specjalisty?

Podejrzenie nerwicy lękowej – kiedy zgłosić się do specjalisty?

Zdrowie psychiczne już dawno przestało być tematem tabu. Zaburzenia diagnozowane są coraz częściej i dotykają osób w różnym wieku, niezależnie od statusu, płci czy wykształcenia. Nerwica lękowa oddziałuje na naszą codzienność, skutecznie ją utrudniając. Nieustający...