Październik to miesiąc świadomości depresji – czas, by otwarcie porozmawiać o problemie, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jednym z najbardziej nieoczywistych, a zarazem niebezpiecznych skutków nieleczonej depresji jest rozwój uzależnienia od alkoholu....
Czy wiesz, że niewyrażone emocje mogą prowadzić wprost do uzależnienia? Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony 10 października, to moment, by przypomnieć sobie fundamentalną prawdę: zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne. W kontekście profilaktyki...
Długotrwały stres, nieustanny pośpiech i przeciążenie obowiązkami to codzienność wielu osób. Z pozoru radzimy sobie – działamy, realizujemy zadania, funkcjonujemy. Jednak ciało i psychika mają swoje granice. Chroniczny stres, ignorowany zbyt długo, może stać się...
Przyznanie się bliskim do uzależnienia od narkotyków to jeden z najtrudniejszych, ale też najważniejszych kroków w procesie wychodzenia z nałogu. Strach przed reakcją, wstyd, poczucie winy i lęk przed odrzuceniem często sprawiają, że młode osoby odkładają tę rozmowę w...
Uzależnienie od leków to jeden z najczęściej bagatelizowanych problemów zdrowotnych, który może dotknąć każdego z nas. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że regularne stosowanie pozornie bezpiecznych preparatów może prowadzić do poważnego nałogu. Problem ten dotyka...
Binge drinking to zjawisko, które w ciągu ostatnich lat zyskało na znaczeniu wśród młodych dorosłych w Polsce i na świecie. Ten wzorzec picia alkoholu, charakteryzujący się intensywnym spożywaniem dużych ilości alkoholu w krótkim czasie, może prowadzić do poważnych...
